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经期可以跳健身操吗

步子字 发布 2018-03-28
我想知道女性在经期可以跳健身操吗?我想每天都坚持的。
2018-03-28

这个要视身体情况而定的。身体分分时时彩app下载-分分时时彩经常运动的女性,在经期依旧感觉良好,那么适当做健身操不会有副作用,相反还会有利于身体。但是如果生理期已经感觉到十分不适,甚至下腹部的痉挛让你感觉崩溃,那么就不要再跳健身操了。无论是何种身体情况,生理期都不要进行剧烈的健身操活动。

2020-01-18

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经期