首页问答

芡实怎么吃祛湿最好啊

Hey花开了 发布 2019-10-09
听说吃芡实可以去湿气,不知道芡实怎么吃祛湿最好?
2019-10-09

芡实可以煮成粥或者煎汤服用来祛湿,但是单纯用芡实的祛湿效果有限,建议搭配白术、茯苓、白扁豆、薏米等具有健脾除湿功效的食材、药材一起用,祛湿的效果会更好。

芡实茯苓粥的做法

食材:芡实、茯苓各15克,大米一杯,水1200毫升,盐适量。

做法:

1.将芡实、茯苓、粳米洗净,放入电压力锅中。

2.加入水,盖上锅盖,煮1小时。

3.出锅后加入适量的盐,放温后即可食用。

2019-10-22

用户名: 密码: 验证码:

芡实

  • 有什么好的祛湿方法?

    一定要从中医角度来谈的话,薏米红豆汤并不适合所有人,艾灸也并不适合所有人,汗蒸更是需要多加...