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吃仙人掌果可以减肥吗

养生保健 发布 2019-08-13
仙人掌果中含有多种营养物质,吃仙人掌果可以减肥吗?
2019-08-13

有一定作用。

仙人掌果的热量较低,100克可食部分的热量仅为25大卡,还含有丰富的果胶、纤维素等成分,可以促进肠胃的蠕动,有利于防治便秘的症状,还能使人有饱食感,减少其他高热量食物的摄入,因此,常吃仙人掌果有利于减肥。

2019-08-22

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