祛湿

芡实怎么吃祛湿最好啊

Hey花开了 发布 2019-10-09
听说吃芡实可以去湿气,不知道芡实怎么吃祛湿最好?
芡实可以煮成粥或者煎汤服用来祛湿,但是单纯用芡实的祛湿效果有限,建议搭配白术、茯苓、白扁豆、薏米等具有健脾除湿功效的食材、药材一起用,祛湿的效果会更好。 芡实茯苓粥的做法 食材:芡实、茯苓各15克,大米一杯,水1200毫升,盐适量。 做法: 1.将芡实、茯苓、粳米洗净,放入电压力锅中。 2.加入水,盖上锅盖,煮1小时。 3.出锅后加入适量的盐,放温后即可食用。

茯苓跟芡实哪种祛湿好

lsss 发布 2019-09-29
茯苓是祛湿的,芡实也是祛湿的,茯苓跟芡实哪种祛湿好?
两者功效不一样,需要具体辩证使用。 茯苓性平,味甘、淡,入心经、脾经、肺经、肾经等,具有利水渗湿,健脾宁心的功效,芡实性平,味甘、涩,入脾经、肾经,具有补脾止泻、利湿健中的功效,两者功效不一样,需要具体辩证使用,日常可以适量食用做养生食疗,若是疾病治疗则建议去正规的医院在专业医师的指导下用药。

芡实祛湿吃多久才见效

2420070748@qq.com 发布 2019-09-29
芡实是生活中常见的食材,很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝,
因人而异。 芡实性平,味甘、涩,入脾经、肾经,具有利湿健中的功效,食用有祛湿的作用,但每个人体质不同,所患病情也不同,对芡实成分的吸收程度也各不相同,所以吃芡实祛湿的具体见效时间是没有办法确定的,要因人而异,有的人可能喝了一周左右就见效,但是有的人可能喝了很长一段时间都没有明显的变化。

芡实和薏米祛湿要炒吗

難為水 发布 2019-09-29
买了点芡实和薏米,听说吃了祛湿的,很多食物吃之前都要炒,
不用炒熟。 芡实性平,味甘、涩,入脾经、肾经,具有利湿健中的功效;薏米性质微寒,味甘、淡,入脾经、肺经、胃经,有健脾利水、除湿热的功效,日常食用芡实或者薏米都是煮粥食用,清洗干净后浸泡一段时间,然后熬煮,煮得软烂后食用,并不需要炒制这个步骤,如果是用于相关疾病治疗,则应听从医师的嘱咐。

陈皮和什么搭配泡水去湿气

佳佳522789 发布 2019-09-29
我感觉自己身体湿气比较重,想问下陈皮和什么搭配泡水去湿气
陈皮+茯苓 材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。 做法: 1.将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。 2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。 3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。 功效: 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水500毫升。 做法: 1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。 2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。 3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。 功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。 陈皮+生姜+甘草 材料:陈皮3克,干姜3克,甘草3克,水500毫升。 做法: 1.将陈皮、干姜和甘草洗净,放入茶壶中。 2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。 3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放

陈皮茯苓茶祛湿要多久

prostate 发布 2019-09-29
我总觉得自己身体的湿气很重, 想要喝陈皮茯苓茶来去湿气,
因人而异。 陈皮茯苓茶作为一种茶饮,仅有食疗功效,而食疗的见效是比较慢的,短则半月,多则数月,和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。

陈皮和什么搭配泡水除湿效果好

90167909r 发布 2019-09-29
我平常很喜欢用陈皮泡水喝,陈皮和什么搭配泡水除湿效果好?
1.陈皮茯苓茶 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。 2.陈皮党参白术茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。 3.陈皮生姜甘草茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。 4.陈皮生姜红枣茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助体内湿气排出,而且红枣味道香甜,能够改善口感。 5.陈皮普洱茶 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘,且有祛湿、降脂的功效。 6.陈皮苍术厚朴茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰;苍术能燥湿健脾、祛风散寒;厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水,能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

祛湿芡实需要炒吗

妖暝铭记 发布 2019-09-12
听说芡实具有除湿的作用,祛湿芡实需要炒吗?
不需要。 直接煮就可以了,不用多一个炒的步骤,芡实入肾经,有补脾止泻、除湿止带等功效,为常用的利水渗湿药,不过,不论是什么加工方法,都一定要做熟了。芡实中含有较多的淀粉、膳食纤维,不好消化,食用未熟芡实会增加肠道消化负担,对分分时时彩app下载-分分时时彩不利。

湿气往外排出的现象有哪些

引潮力倩殴 发布 2019-08-19
最近跟朋友去做了艾灸,据说能排出体内的湿气,那湿气往外排
判断一个人正处于排湿阶段的话要符合以下几点: 1、小便通畅; 2、大便增多,正常,但不成形,溏稀或者便秘现象减少; 3、出汗增加; 4、脸上不长斑,不起痘,出油减少; 5、疲倦、怕冷、浮肿、舌苔白厚、口臭等湿气重的症状有所改善。 湿气排出是一个漫长的过程,一般很难被察觉到,通常患者最多只是感觉自己的身体不像之前那么容易劳累,头皮的水油平衡也达到了平衡,睡眠也规律了,入睡睡觉质量有所提升,脾胃运输也恢复正常,吃得好,胃口好,消化也好了,长期坚持排出体内湿气,可防治疾病,拥有更为分分时时彩app下载-分分时时彩的身体。

女性去湿气最快的方法有哪些

3088871525@qq.com 发布 2019-08-07
女性经常有湿气重的表现,不知道有没有什么可以快速去湿气的
1、玉米须冬瓜皮汤 材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。 做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。 功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。 2、芡实薏米粥 材料:芡实15克,薏米100克,冰糖适量。 做法 1.芡实和薏米分别清洗干净,用清水浸泡2-3小时。 2.锅中加适量清水,烧开后下入芡实和薏米,煮沸后转小火,加入冰糖后慢慢熬煮,至米软烂即成。 功效:薏米又叫薏苡仁,其味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,食用有利水渗湿,健脾止泻,祛湿除痹,清热排脓的功效,搭配芡实一起食用,有很好的祛湿作用,可用于小便不利,水肿,脚气,脾虚泄泻,风湿痹痛等症。 3、赤小豆薏米粥 食材:赤小豆30克,薏米20克,米50克,红枣3个。 做法 1.将赤小豆和薏米洗净,泡水1小时。 2.红枣泡水变软,然后去核。 3.锅中加水煮沸,加入赤小豆、薏米、米及红枣,转中火煮2小时,即成